Meditation

(in Minden und Cappenberg)

- Anita Stanko -

Meditation macht uns frei von stressigen Gedanken und unangenehmen Gefühlsregungen. Wir kommen zur Ruhe und können uns entspannen. Das führt uns zurück in unsere ursprüngliche Kraft.
Meditation ist eine Stütze im Alltag, sie führt uns zu unserer Quelle - zu unserem wahren Selbst.

In meinem Meditationskurs nutze ich beim Anleiten nur wenig Technik -mir ist es wichtig, meine Kursteilnehmer selbst erfahren zu lassen, wie sich das meditieren "anfühlt" und sich die Tiefe/Qualität der Meditation allmählich verändern kann.

Eine spannende Erfahrung, die sich lohnt!